تمرين المكبس (Leg Press) - من الالف الى الياء Kaser Alsaid - كاسر السعيد 4:29 3 years ago 53 920 Далее Скачать
إزاي تلعب Leg press صح 🤔١٢٣#fitness #gym #legday #dubai #fyp ahmed-magdy1212 0:08 2 years ago 31 579 Далее Скачать
شرح تمرين الدفع ماكنة لتقوية عضلات الرجل Leg Press (الفرق بين اوضاع القدم) مِيِكْسْ جِيِمْ - MIX GYM 1:56 7 years ago 121 727 Далее Скачать
بالشرح | تمرين دفع رجل "leg press" , كل اللي محتاج تعرفه عن التمرين دا اسلام محمد - eslam mohamed 4:17 3 years ago 37 399 Далее Скачать
غلط شائع في تمرين الدفش للأرجل Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 0:42 1 year ago 1 145 804 Далее Скачать
جهاز الدفش للرجلين ( كل ما تحتاج تعرفه !! ) + أكثر الأخطاء أللي ممكن أنت تسويها!! يوسف الشمري فتنس 7:36 6 years ago 267 913 Далее Скачать
٣ معلومات من دهب🥇فتمرين الدفع بالرجل | leg press variations | تركات فيتنساوي فيتنساوي - fitnessawy 0:17 1 year ago 4 366 Далее Скачать
ازاي تلعب تمرين leg press. صح وتعرف العضلا المستهدفه 🔥✅🚫 كابتن لوجي 🔥 0:26 1 year ago 271 Далее Скачать
٣ اخطاء فى تمرين الleg press بتعملهم وانت مش واخد بالك🫢❌❌❌ Informa - إنفورمة 1:00 1 year ago 313 704 Далее Скачать
ازاى تلعب leg press صح مع محمود الدرة the durrah Mohamed Zaghlol 1:00 2 years ago 24 042 Далее Скачать
تعرف ان وضع رجلك ع جهاز Leg Press بيغير من العضلات المستهدفه ✅💪 Aida said 0:29 1 year ago 11 230 Далее Скачать
لو انت بتلعب تمرين ال leg press لازم تعرف وضعية كل رجل Ziad Ebrahim 0:23 2 years ago 4 064 Далее Скачать
ازاى تلعب تمرين leg press لعضلات الرجل بدون اصابات Coach Sameh Elmosallamy 0:43 2 years ago 414 Далее Скачать
كيفية أداء تمرين دفع رجل | how to machine leg press | الأداء الصحيح Dr Hakem 1:56 1 year ago 2 166 Далее Скачать
